Adopter les bonnes postures au travail
Les nombreux dommages générés par les manutentions manuelles sont variés : contusions, plaies, fractures, douleurs dorsales, déchirures musculaires et autres Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) pouvant aller dans certains cas jusqu’à la reconnaissance au titre de maladies professionnelles.
Qu’est-ce qu’on entend par manutention manuelle ?
« toute opération de transport ou de soutien d’une charge, dont le levage, la pose, la poussée, la traction, le port ou le déplacement, qui exige l’effort physique d’un ou de plusieurs travailleurs » (Article R.4541-2 du Code du travail).
On distingue deux types de manutentions manuelle de charges :
Les manutentions de charges inertes (colis, briques, ...)
Les manutentions de personnes (les enfants, les adultes en situation de handicap, les personnes âgées et/ou dépendantes...).
- Dans le cadre de l’activité professionnelle, le fait de porter, pousser, tirer, lever, poser ou déposer des charges (même légéres) implique des efforts physiques et parfois des postures de travail inconfortables (contraintes posturales).
Réalisées à un rythme soutenu, ou de façon répétitive, les manutentions manuelles sollicitent à l’excès les os, les articulations ou encore les tendons et les muscles.
Ces manutentions manuelles peuvent provoquer chez les salariés(es) :
Accidents : une chute de la charge, une entorse, etc.
Douleurs musculaires et/ou articulaires, lumbago, sciatique…
Des Troubles Musculo-Squelettiques
De la fatigue
Etc.
Les maladies professionnelles (reconnues par le régime général) liées à la manutention et au port de charges :
Les affections périarticulaires provoquées par certains gestes et postures de travail – Tableau n°57
Les lésions chroniques du ménisque à caractère dégénératif – Tableau n° 79
Les affections chroniques du rachis lombaire provoquées par la manutention manuelle de charges lourdes – Tableau n°98
Que prévoit la réglementation liée aux manutentions manuelles ?
Article R 4541-3 :
L’employeur prend les mesures d’organisation appropriées ou utilise les moyens appropriés, et notamment les équipements mécaniques, afin d’éviter le recours à la manutention manuelle de charges par les travailleurs.Articles R 4541-9 ; D 4152-12 et D 4153-40 :
Lorsque le recours à la manutention manuelle est inévitable et que les aides mécaniques ne peuvent pas être mises en œuvre, des valeurs limites de charges individuelles sont portées :- Pour les femmes à 25 kgs
- Pour les hommes à 55 kgs
Exemples de quelques mesures de prévention :
Aménager les lieux de travail pour réduire les déplacements
Evaluer les dangers professionnels liés à votre secteur activité
Utiliser le matériel adapté aux types de produits à stocker ou à déplacer
Mettre à disposition des salariés(es) des aides mécaniques à la manutention
Former et informer les salariés(es) sur les techniques de manutentions ou à la démarche PRAP
Alors faîtes attention à votre dos car nous sommes tous concernés la manutention manuelle que se soit dans la vie professionnelle ou dans la vie privée !
La formation gestes et postures « manutention manuelle » concerne principalement les salariés(es) dont l’activité comporte des manutentions manuelles : tels que le port de charges, la manipulation d'outils (diable, transpalette, chariot, ...).
Cette formation rendue obligatoire (articles R 4541-7 et R 4541-8 du Code du Travail) donne aux participants(es) des bases d'anatomie et de biomécanique et leur permet de mieux comprendre pourquoi on se blesse, et surtout de maîtriser les bons gestes métier, grâce à une large part d'exercices pratiques adaptés à vos métiers et vos contextes spécifiques.
Nous vous proposons une formation en intra disponible en trois formats :
½ journée (3h30), 1 jour (7h) ou sensibilisation (1h30) avec 10 participants(es) maximum par session